女人那几天,多喝3种水,活血化瘀排污血, [复制链接]

女人那几天，多喝3种水，活血化瘀排污血，暖宫养宫更健康

百香果泡水

百香果是一种“集万千宠爱于一身”的美味水果，它有着“百果之王”的称号，含有丰富的营养素，能够补充人体所需的多种营养素，深受大家的喜爱，它能够提高人体肠胃的蠕动力，另外有些活性基因能够吸附掉肠道中的有害物质，可以帮助人减肥，减轻体重，不仅如此，百香果还能吸附掉人体的大量脂肪和胆固醇，抑制人体对脂肪等物质的吸收，如果长期坚持使用能够帮助人轻松的降脂减肥。经常喝百香果还有养气补血的功效，女性身体抵抗力差，长期体弱多病，其实身体气血不足。而且容易造成子宫淤血堆积，月经不调的现象。平常可以多喝百香果泡水，可以补充身体的血量。预防月经不调的现象发生。

红糖水

红糖不但有其他糖的功能，它当中还有丰富的维生素与微量元素，营养成分也很多，能够对人体所需物质有一定的补充。红糖还能缓解痛经。在经期喝能增强抵抗力。如果是体质虚弱、气血不足引起的月经不调，可以经常食用。并且还能够活血化瘀，疏通经络。红糖水可以让身体温暖、增加能量、加快血液循环的作用，让月经能排出的较为顺畅。

山楂桂圆煮水

桂圆对于子宫癌细胞的抑制率较高，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆对于健康有一定帮助。山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞茶对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

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