百香果因其含有众多水果的香味儿而得名，又名鸡蛋果，果汁营养丰富，气味芳香，但由于味道过于复杂而不那么受大众欢迎，除了两广、海南、福建地区，其余地区很少作为日常水果食用。但不管如何，我们来了解下百香果的功效与作用吧。
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百香果的营养价值
百香果含有非常丰富的氨基酸达17种，多种维生素和类葫芦卜素，丰富的维生素C。此外还含有多种矿质元素如钙、磷、铁等。除此之外百香果中含有非常丰富的辛酸、苹果酸、枸缘酸。
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百香果美容养颜
百香果中富含维生素c，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉淀，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而胡萝卜素和有效酶成分，
可以清除人体自由基，养眼抗衰老。
03
百香果安神
由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，使用百香果可以防失眠。
04
百香果治疗咽干声嘶
百香果中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，味道甘酸，生津止渴，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
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百香果防治大便秘结
超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率。
06
深度清洁排毒
百香果中富含纤维和胶质成分，可吸附人体血液中的有害物质，其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。
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百香果的食用方法
百香果可以去皮用勺子舀着鲜食，也可以去皮后将果肉放入碗中加凉开水和白糖制作成果汁饮用，百香果的果壳可以用来泡茶或泡酒或烹饪菜肴。
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