百香果(鸡蛋果)

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百香果营养价值高,宝宝多大才可以吃呢 [复制链接]

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百香果又叫做“西番莲”,是原产于热带国家的一种水果,不过现在我国也有大量的种植。百香果味道酸甜,营养丰富,是很多人都喜欢吃的水果。

百香果含有17种氨基酸,丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等种对人体有益物质,更被称为水果中的VC(维生素)之王,口感独特。那么这么有营养的水果宝宝多大才可以吃呢?

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宝宝多大可以吃百香果

 六个月之后。

百香果的果汁色、香、味、营养极佳,富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等多种有益成份,适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品。

百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部分,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

并且百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

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宝宝吃多少百香果合适?

小孩的肠胃功能没有发育完全,不宜吃太多富含纤维素的食物,而百香果中含有丰富的超纤维,吃多了百香果会造成小孩肚子不舒服。一般情况下,小孩一天吃一到两个百香果就行了。

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  宝宝吃百香果有什么好处?

1、提高免疫力

百香果中的营养物质非常丰富,口感和香味都还不错,小孩吃了有助于身体发育和生长,增强人体抵抗力,提高免疫力。

2、缓解便秘

百香果中所含的纤维素含量能促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,使人体排便正常,对便秘的小孩有一定的作用。

3、提高免疫力

百香果中的营养物质非常丰富,口感和香味都还不错,小孩吃了有助于身体发育和生长,增强人体抵抗力,提高免疫力。

3、缓解便秘

百香果中所含的纤维素含量能促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,使人体排便正常,对便秘的小孩有一定的作用。

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