入夏后，遇到它我必买10斤，坚持早晚吃一点，皮肤像刚剥了壳的蛋！入夏后，天气一天比一天炎热，夏天真的要来了。夏天，对于很多小姐姐们来说，是一个让人又爱又恨的季节，在夏天可以穿漂亮的衣服，可以秀出自己的好身材，但是由于夏天比较炎热，稍微一动就出一身汗，特别容易把自己辛辛苦苦化的妆弄花掉，同时夏天阳光直射时间久，紫外线比较强，也非常容易把我们的皮肤晒黑，所以在夏天的时候，我们只靠护肤品来美白肌肤，效果不太理想。相信每个人身边都有这样的例子或者自己亲身经历过，就是用来非常多的护肤品，最后发现皮肤还是变黑了。想要在夏天不被晒黑，除了使用护肤品之外，更重要的一点是在饮食方面要多吃一些美白肌肤的食物。
今天给大家分享一道适合夏天吃的美白饮品，它就是百香果柠檬蜜。百香果维生素C的含量非常高，每g百香果中含有34.6毫克的维生素C，因此百香果又被誉为“水果中的VC之王”，除此之外还含有丰富的维生素E、番茄素，这些物质可以清除人体中的自由基，延缓皮肤的衰老，美白肌肤，淡化色斑，使皮肤保持弹性，起到养颜抗衰老的作用。每到夏天，去超市购物，看到百香果，我都必买10斤，将它和柠檬搭配在一起做成百香果柠檬蜜，坚持每天吃一点，可以美白肌肤、淡斑去皱，皮肤就像刚剥了壳的蛋，而且在夏天泡上一杯酸甜可口的百香果柠檬蜂蜜饮，也可以清热解暑，非常适合在夏天食用。下面把详细的做法分享给大家。
百香果柠檬蜜
需要准备的食材：
百香果23个、柠檬8个、冰糖g、蜂蜜g、盐适量
制作步骤：
1、准备好所需要的食材，先将柠檬用清水冲洗一遍，然后撒入适量的食盐，用手反复搓洗，最后用清水冲洗干净，沥干水分或者用厨房用纸擦干水分。柠檬上面的水分一定要擦干，不然会容易变质。
2、将清洗干净的柠檬用刀切成均匀的薄片，尽量切薄一些，然后去掉柠檬籽，这样可以很好的去除柠檬的苦味，放入盘中备用。
3、取一个无水干净的容器，在百香果三分之一处切开，然后将里面的果肉和果汁用勺子挖出来，放入容器里。
4、接下来对储存的密封罐进行消毒，有两种方法，第一种：烤箱提前度预热好，将密封罐放入烤箱中，上下度，烤10分钟左右即可。第二种：锅中加入适量的清水，将密封罐放入锅中，大火烧开后，继续煮10分钟，最后将密封罐取出，自然晾干即可，两种方法大家可以随意选择。
5、取一个已经消毒的密封罐，先倒入适量的蜂蜜，然后放入一次柠檬片，数量随意，接着倒入一次百香果的果肉，然后在百香果上面再放一层冰糖，就这样一层一层地把密封罐装满，最后用蜂蜜封顶，盖上盖子，放入冰箱中冷藏3天即可。提示：一定要放冰箱冷藏。
6、冷藏3天后，就可以用来泡水喝了，挖一勺百香果柠檬蜜放入杯中，加入适量的冰块和清水，搅拌均匀，就可以饮用了，喝一口，酸酸甜甜，清热解暑，冰爽又好喝。
这款百香果柠檬蜜没有固定的规定。加入的冰糖和蜂蜜完全可以根据自己的口味进行调整，喜欢喝甜的就多放一点，喜欢酸甜口感的也可以少放一点，我是按照文中的用量添加的，喝起来酸酸甜甜，感觉很不错。
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