和平有个女孩特别喜欢吃百香果。一个月下来，基本每天都会吃上一两个。她家里原本有一些花盆，但没养活全部枯萎了。于是就剩下盛满土的花盆。
有一次，她在花盆里面看到一些很好看的小树苗，诧异之下去查了后才知道那是百香果的树苗。可能是之前她不小心把没吃完的百香果给扔到上面吧！观察了几个月后，她学会了如何在自家阳台栽种百香果。简单、方便，以后说不定都不用出去买了！下面跟大家分享一下！
01准备个盆子、一个百香果
说到百香果，大家应该都知道吧！吃起来酸酸的，也挺好吃的。最主要的一点是，它对我们的身体非常有益！有没有觉得它现在越来越贵呢？几个动辄就十几二十块，要是能够免费吃，那该多好呀！
免费吃，自然不难，但你要先准备个盆子、一个百香果。盆子是用来干吗的，往里面放土的呀。至于百香果呢，你没听过种瓜得瓜种豆得豆吗？要种百香果，那肯定是要有种子呀！
02把百香果种子放入土中
准备好装有土的盆子与百香果后，下面要做的便是将百香果种子放入盆子中了。百香果种子哪里来？自然是百香果来的。掰开百香果会有！用力掰开，就可以看到一颗颗晶莹剔透的果肉，还有一股香味扑鼻而来。
然后将那些果肉分开成几份，放入盆子中。随便分成几份都可以，记得一点哦，不要埋太深，差不多就可以。
03勤浇水，长出小树苗后可以分开种
做完这一些后，就可以给它们浇水了。一般的话，每天最好都浇一下。等到长出小树苗的时候，就可以把它们分开种了。如果家里阳台或院子条件允许的话，可以给它搭个小棚子。这样的话，它就可以顺着棚子往上爬，这样果实可以长得更好哦！
然后差不多等到果期的时候，就可以收获满满的百香果。吃着自己种的百香果，是不是特别有成就感？而且，百花果成熟的时候，那个画面，也很是赏心悦目的哦！就是舍不得吃，也可以养眼哦！
这个其实也很简单哦！如果你喜欢吃百香果，又喜欢自己动手种些东西的话，你可以试试哦！先不说等到它结果的那个时候，就是这个过程，心情也会很开心的，不是吗？
我们都知道百香果好，但它的具体功效你知道吗？下面，就让小方告诉你吧，让你对百香果有个透彻的了解吧！
01它让我们没有咽喉病
百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。将其果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡。等开水变成温水时，加入蜂蜜，轻轻搅拌，会起到润喉润肺的作用。
02它让我们肠胃变健康了
百香果有清理肠胃的作用。用它的果肉、草莓、清水混合成果汁，加入蜂蜜或糖即可。
03它让我们免疫力变强
百香果富含维生素C，能有效提高人体免疫。取百香果三个，冷开水约毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
04它使我们的血压降低
百香果富含维生素和膳食纤维，有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃。取百香果三个，冷开水约毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。然后将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
05它让女孩更加年轻貌美
百香果具有活血功效，红糖又能补血，二者结合活血补血，百香果红糖饮是对女性健康非常有益处的饮品取适量纯净水加热，将百香果切成四瓣放入水中，按照个人口味加入红糖。煮沸后3~5分钟即可，适当延长时间口感更佳。
06它让癌症发病率大大降低了
百香果含有多种对人体有益的成份，能够净化机体，避免有害物质在体内沉积。切开百香果后，用勺子刮下果汁果肉，直接鲜食。
07它让我们身材变好了
食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
08它让我们睡眠变好了
百香果是天然镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果，可以有效治疗失眠，帮助进入深度睡眠。没想到，小小一个百香果，用处居然这么多！平时多吃一些，有空的话，也可以自己尝试种一种哦！
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