我隔壁一个女孩，天天见她喝蜂蜜。她不仅仅只是泡水，还会做出各种花样，什么百香果蜂蜜水，柠檬蜂蜜水，蜂蜜蛋糕之类的，都会做，还会经常给我分享蜂蜜美食。
有一天，我问她，你为什么天天喝蜂蜜？
她会过头来对我浅笑了一下，反问我，蜂蜜有多好，难道你不知道吗？
我答：“我知道，但是我想听听你的答案。”
她微笑着，慢慢地跟我说：我从小奶奶就就叫我多喝蜂蜜，她说蜂蜜可以养容美颜，对身体好，而且现在我奶奶的身体都还挺不错的。
但是，我从小其实不喜欢喝蜂蜜。我小时候不怎么喜欢喝甜的东西。直到有一次，我感冒咳嗽了三个星期，吃了很多药都不好，夜里还经常咳醒。奶奶知道后，给我用蜂蜜做了一剂药，才喝了两天，我的咳嗽就渐渐好了。
我就是从那时候开始喜欢上喝蜂蜜的。
其实你知道吗？蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。
它里面的成分非常的复杂，据说已经研究出了多种物质。
蜂蜜里面有果糖和葡萄糖，还有种类丰富的维生素和各种微量元素，有机酸和活性酶。所以，你看我买的蜂蜜，表面都是有小泡泡的，并且吃进去回味的时候，有一点点酸，是不是？
我看了看她认真的脸，然后点了点头。
她继续说道，我现在经常喝蜂蜜是因为：
第一，它润肺止咳、化痰。
就像我以前咳嗽不好一样，吃了蜂蜜就能起到很好的化痰止咳的作用。
第二，它能润肠通便。
像我奶奶一样的一样的老人，人老了，肠道的消化功能就不是很好，容易便秘，但是她经常喝蜂蜜，就很好出现便秘这种问题。
第三，它能解酒。
我爸爸喝完酒之后，就会经常给自己冲一杯蜂蜜水，虽然他经常喝酒，但是很少见他说自己头晕呕吐之类的。
第四，它能保护肝脏。
像一些经常喝酒抽烟的人，多喝蜂蜜会很有好处的。
第五，我还可以用蜂蜜水洗脸，保湿效果挺好的。
第六，它能调节胃肠。
平时如果你胃不好的话，可以喝一些蜂蜜，调节一下你的肠胃哦。
还有第七，它能消菌杀毒。
有时候身上有一些小伤口，正好没有药的时候，你可以用它来敷伤口，能消菌杀毒呢。她竟然一口气给我讲了常喝蜂蜜的七大好处！我惊讶得只能眨巴眨巴眼睛看着地板，这可以说是我听过最好的回答！
对于一个非专业人士，能这么全面地讲出这么多常喝蜂蜜的好处，是在是让人佩服！
所以，现在，我把我听过的最好的回答，也分享给你，希望你也能记住，并且常喝蜂蜜水！
中医认为：蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。以下10种搭配，是医生经常喝的，你也可以试试！
1
枸杞+蜂蜜
1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝枸杞花蜂蜜能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
2、口舌生疮：人一旦上火（虚火），引起口舌生疮，枸杞花蜂蜜有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。
3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡枸杞花蜂蜜喝还能提升视力。
2
蜂蜜+红糖
1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，也有祛斑作用，美白还不反弹。
3
蜂蜜+生姜
1、咽喉发炎：天气逐渐变暖，人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。
2、经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。
3、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。
4
蜂蜜+柠檬
1、提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
2、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。
5
蜂蜜+雪梨
1、春季咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
2、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。
6
蜂蜜+金银花
1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。
2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝金银花能疏通消化道，改善菌群，清胃火，有效改善口苦口臭。
7
蜂蜜+白醋
1、减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
2、清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
8
蜂蜜+绿茶
1、消火败火：当下生活压力大，人很容易上火引发各种问题，蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。
2、祛痘除印：常喝蜂蜜加绿茶可改善痘痘肌肤。
3、舒缓敏感：常喝蜂蜜绿茶能改善皮肤过敏，十多天修复的很好，平时少吃刺激性食物。
9
蜂蜜+牛奶
1、有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
10
蜂蜜+大蒜
1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助。
2、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳。
3、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。
一招辨别，真假蜂蜜！
辨别真假蜂蜜，告诉大家一个小方法：
用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果是真蜂蜜，铁丝插进去之后能看到清烟冒出来，但闻到的还是瓜果花朵的香味。如果是掺了白糖的假蜜，则会散发焦糊味！
记住这个方法，告诉身边朋友，以免更多人上当受骗！
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