冬季养生文章：
上火的孕妇还可以多吃一些促进新陈代谢的水果，比如：火龙果、西柚、百香果、猕猴桃、葡萄。
火龙果性凉，能起到很好的降火功效，而且火龙果是水果中为数不多的含有花青素和植物蛋白的水果，另外火龙果籽还能促进肠胃消化，很适合上火的孕妇吃；
西柚百香果都富含多重维生素和膳食纤维，可以给孕妇做点西柚百香果茶喝，也能满足孕妇想喝饮料的小小心愿；
猕猴桃真的是很好吃的水果，果肉细腻多汁，富含特别多人体所需的营养成分，酸酸甜甜很开胃，特别适合孕妇吃。
葡萄果肉水分营养特别多，可以补充孕妇因为上火而缺失的水分，缓解孕妇的上火症状，也可以缓解口味不佳的孕妇。
冬季养生文章：
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、肾、大肠经。
决明子含有人体必需的微量元素铁、锌、锰等，所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。
决明子在生活中应用的很普遍，中医有“闻香祛病”的说法，其有明目安神、清热醒脑的功效，将决明子做成枕头，决明子的气味经鼻腔或皮肤吸收，对缓解颈肌紧张度、止痛、安神、降压等都有一定效果。在《大明本草》中就有这样的记载：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”
最近草堂的决明快成熟了，游客们看到都感觉很神奇，因为虽然决明子常见，但是决明这个植物在生活中还是不常见的。大家纷纷感叹“原来它长这个样子”
正是因为不常见，还有很多人还误把草决明和石决明当作同一个东西，但其实这是两种完全不同的中药材。
草决明是植物，荚果纤细，近四棱形，两端渐尖，种子叫决明子，有清肝明目功效。
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