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TUhjnbcbe
- 新手上路
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- 2020-03-27
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发表于 2020-12-14 16:08
|只看楼主
MYNU 一周美食 星期一 早餐： 沙拉（圣女果紫甘蓝生菜黄瓜） 芹菜炒腐竹蒜茸菠菜拌疙瘩头 大饼+（鸡排猪排鱼排鱼豆腐藕合） 油条花卷花式面包奶黄包 咸鸭蛋煮鸡蛋 老豆腐小米粥豆浆 午餐： 干锅腓肠鸡萝卜炖牛腩（二选一） 青笋炒鸡片少子豆腐清炒时蔬 米饭馒头大饼金瓜 炒拉条子 红枣小米粥 西瓜 晚餐： 马蹄蒸肉饼酱爆鸡丁 炒青菜 米饭红薯馒头花卷 小米粥酸辣汤 圣女果 星期二 早餐： 沙拉（水果紫甘蓝生菜黄瓜） 肉沫烧西葫白灼菜心拌竹叶青 肉夹馍 油条馒头面包片奶黄包 咸鸭蛋茶鸡蛋 菱角汤大米粥五谷豆浆 午餐： 凉瓜排骨小炒仔鸡（二选一） 鸡蛋炒野菜津味烧茄子麻仁贡菜 米饭花卷发糕山药 老友粉歌剧蛋糕 红豆薏米粥 梨 晚餐： 芫爆鸡丝东北乱炖 醋烹豆芽 米饭玉米馒头葱花饼 花生粥大酱汤 苹果 星期三 早餐： 沙拉（圣女果苦菊生菜黄瓜） 尖椒干豆腐香干炒芹菜椒圈 煎饼果子 油条素包子花式面包发糕 咸鸭蛋煮鸡蛋 锅巴菜高粱米粥豆浆 午餐： 藜麦鸡肉色拉 （熏烧鸡胸熟藜麦生菜青椒圣女果苦菊黄瓜玉米粒） 泰式什锦海鲜色拉 （虾仁目鱼花红腰豆紫甘蓝洋葱彩椒） 法棍吐司 咖喱炒饭（什锦） 匈牙利牛肉汤（配法棍） 八连杯 晚餐： 椒盐九肚鱼回锅肉片 黄瓜炒蛋 米饭烤土豆花卷椒盐烧饼 高米米粥蔬菜蛋花汤 西瓜 星期四 早餐： 沙拉（水果紫甘蓝苦菊生菜） 鸡丝拉皮木耳瓜片爆腌萝卜 牛肉烧饼 油条油酥烧饼炒牛河面包片 咸鸭蛋茶鸡蛋 鸡丝酸菜粉五谷豆浆燕麦粥 午餐-水饺： 牛肉大葱猪肉三鲜茴香猪肉 素三鲜 多味海带丝 黄焖鸡米饭百香果慕斯 山药大米粥 香蕉 晚餐： 北菇蒸滑鸡京酱肉丝 醋溜白菜 米饭山药馒头肉笼 棒渣粥鸭架汤 梨 星期五 早餐： 沙拉（水果黄瓜苦菊生菜） 洋葱木耳炒鸡蛋手撕包菜拌海带丝 大饼鸡蛋 油条千层饼花式面包奶黄包 咸鸭蛋煮鸡蛋 疙瘩汤豆浆绿豆粥 午餐： 红烧皖鱼木须肉（二选一） 小炒有机菜花西红柿炒蛋蒜茸时蔬 米饭馒头花卷 高粱粥 伊丽莎白 晚餐： 葱爆肉三鲜面筋 醋溜白菜 米饭金瓜花卷发糕 紫米粥疙瘩汤 哈密瓜 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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