三伏天常吃百香果,身体会收获这5种好处, [复制链接]

百香果又名鸡蛋果，味道酸甜，是一种营养价值很高的水果。作为百果之王，百香果拥有上百种水果的芳香和功效，深受人们喜爱。

百香果有很多独特的营养价值，被称为天然的镇静剂，在医学上也有很多药用价值。那么，百香果具体有哪些功效与作用呢？

1

消炎止痛

百香果中的超纤维能改善人体的某些部分发炎疼痛的症状，具有消炎止痛的功效，尤其是对结肠炎、肠胃炎、痔疮等有特殊的消炎功效。

2

防癌抗癌

百香果的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

3

排毒养颜

百香果中富含维生素C，可有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，从而达到改善肌肤、排毒养颜的功效。而且百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

4

养肺生津

百香果味道酸酸甜甜，有着生津止渴的良好作用，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。

5

安神助眠

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等多种水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗失眠。

1、对百香果过敏的人不能吃，对百香果过敏的人吃了会引起严重过敏。

2、百香果味道酸甜，会刺激肠胃分泌消化液，患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食，以免加重病情。人们最关心的孕妇与儿童是可以食用的，食之非常有助于身体发育和生长，但是要注意量，一次性不要吃太多，以免上火。