众所周知，吸烟喝酒都是有害身体健康的，有很多人都想戒掉烟瘾跟酒瘾，可无奈就是没有好的方法，因为烟瘾就酒瘾是很难戒掉的，可能有的人想戒掉，但最多只能坚持两三天，因为到后面几天，会因为情绪暴躁不安，控制不住自己想去抽烟喝酒而前功尽弃，那么在这个时候，可以去试试吃百香果，因为百香果是纯天然的防上瘾的“药”
百香果含有非常丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等多种营养物质，另外还被人们称之为水果圈中的“果汁之王”，因为它的味道很特别，酸甜适中，并且还含有很一百多种水果的味道，百香果无论跟什么水果搭配，都可以去突出自己的味道，并且还有很高的营养价值。
百香果还含有丰富的生物活性成分，这些成分主要包括黄酮类，如芹菜素、荭草素、槲皮黄酮、木犀草素、异荭草素等，而生物碱类比如：哈尔明、尔醇、哈尔满等，这些成分都有对酒精、安定等有抗成瘾的作用，所以每当自己的酒瘾上来了，就可以多吃百香果起抵抗哦！
在戒烟戒酒的时候，每当自己想抽烟喝酒但是又要忍的时候，人的心情都是很焦虑不安，还十分暴躁的，所以这时候去吃一些百香果，还可以起到抗焦虑、镇静的作用，除此之外，百香果也是可以降血脂跟降血糖，所以百香果还是一种非常健康养生的水果。
另外百香果可以说是老少皆宜的一种水果了，因为百香果里面含有很丰富的维生素C，所以小孩吃了可是适当去补充维生素C，还可以增强身体的免疫力，同时百香果还是一种美容养颜的佳品，因为它可以帮助清除我们身体里的自由基，由此就可以起到抵抗衰老的作用，老人适当吃一些百香果，还可以预防多种疾病如肿瘤及心血管疾病哦！
特别是对那些经常便秘、胃胀气、食欲不振的人群，吃百香果都有很好的缓解效果，因为百香果是偏酸性的的水果，经常吃的话还可以健胃消食，排清身体里面的垃圾跟毒素，整肠健胃、从而去改善机体的营养吸收功能。
但是有肾功能不全的人，建议就不要吃百香果了，因为百香果的钾含量是很高的，它的钾含量是钠含量的倍，肾功能不全的人去吃百香果，就会导致肾脏排钾能会下降，如果吃多了，是非常有可能导致或者是加重高钾血症的，所以有这种情况的就不适合去吃百香果了。
