百香果(鸡蛋果)

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生活百香果丨清新夏日中C位出道的果 [复制链接]

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“绿树阴浓夏日长,

楼台倒影入池塘”

热烈的阳光

伴随着盛夏芬芳的空气到来~

说起夏天,

大家眼中的夏天

是什么样的印象呢?

是在炎炎夏日中穿行的燥热

还是童年时池塘绿树浓荫的清凉

又或是空调、wifi、西瓜

这样的“咸鱼”组合?

但无论如何

夏季必定是充满了各种水果的芬芳

空气中少了水果味

那根本称不上是“清新”夏日!

但是除了馥郁多汁的西瓜之外,

还有一种水果必须要在

这个“清新”夏天中有姓名!

它就是本期的主人公“百香果”

没有百香果味的夏天一定是不完整的,

毕竟“果汁之王”这个称呼

可不是白给的,

今天,咱们就来个“刨根问底”,

为啥百香果这么受欢迎~

百香果微科普

百香果,别名鸡蛋果,西番莲科西番莲属草质藤本植物。

分布于大安地列斯群岛和小安地列斯群岛,广植于热带和亚热带地区。在中国广东、海南、福建、云南、台湾等地都有引入栽培。在较多国家都有“果汁之王”之称。

果实食用价值

百香果果实内有黄色果汁和黑色种子,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及氨基酸等,酸甜可口,糅合了多种水果的香味,美味程度☆☆☆☆☆。

果壳&种子经济价值

百香果果壳富含果胶,可以被提取出来,也可以用以制作饲料。百香果种子可以榨油,可食用、制作肥皂和制作油漆等。

花卉观赏价值

百香果花朵素雅美丽,可做园庭观赏植物。

果汁之王誉从何来

百香果虽然小小的个子,

但是营养价值可真不是“吹”出来的,

绝对可以承包整个清新夏日的满满元气。

用网上可以查到的营养成分表来做个对比,

从维生素C含量来说

1个百香果=2个橙子=17个苹果

而维生素E的含量

1个百香果=42个橙子=10个苹果

(数据参考网络·营养成分表)

更别说百香果还有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、钙、钾、镁、锌、钠、铁等多种营养元素。以及百香果在清理肠胃等方面,那都是被众多小仙女认同的,所以,“果汁之王”也算是实至名归了~

百香果的百变吃法,清新夏日一勺开启

大勺开挖直接吃

一个成熟的百香果,应该要学会自己进入胃里(手动狗头)。百香果最简单的吃法就是直接把成熟的果子切开,用勺子挖出肉和籽直接开吃,香香脆脆的种子莫名有种吃跳跳糖的感觉。

“果汁之王”怎么缺少果汁

百香果最美妙的吃法之一就是果汁,把果汁和籽挖出来,和蜂蜜或者糖一起加入杯中以白开水泡开即可。

或者将果汁和籽挖出之后,选用草莓、香蕉、蜂蜜、柠檬汁、糖等其它“好朋友”的陪伴,一起经过榨汁机的“蹂躏”后倒入杯中,绝对是小仙女们的夏日元气补给包。

果茶也可以有姓名

将百香果洗净之后一分为二,放入茶壶中,加入自己喜欢的茶叶一起泡开,可以适量放入一些糖增甜口感,经过滤嘴茶壶倒出即可享用美味。

炎炎夏日正是百香果闪亮登场的时刻,

但是切记不要太贪吃呀~

尤其是肠胃不好的小伙伴们,

百香果可是少吃为妙~

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