北京白癜风治疗的医院哪家好 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_ks811/导语：46岁女高管，皮肤紧致白皙，分享“冻龄”秘诀：做对3件事很重要
女人到了中年，基本上皮肤状态会变差，因为到了30岁之后，胶原蛋白会和水分都会逐渐流失。
再加上到了中年以后新陈代谢慢，皮肤很容易出现各种各样的问题：长斑、细纹与及松弛等等。
因此，到了中年的女人很容易就被说成是“黄脸婆”。
不过，也有一些女性到了中年，皮肤依旧紧致白皙，被称作“冻龄女神”。
在娱乐圈里有很多明星就是这样，比如高圆圆，我们看电视剧可以发现，她本人皮肤非常好！
平时四十多岁的女性笑起来都会有皱纹，但是她眼部几乎一丝皱纹都没有，而且脸部的胶原蛋白非常丰富，正是因为这样，高圆圆就算和比自己年龄还小的人在一起合照都毫不逊色。
不过其实不仅仅是明星啦，普通人里也有保养得非常的好的人！
我有一个小学同学，今年46岁了，是一家外贸公司的女高管，经常需要全国出差开会，作息和饮食都不规律的她，却拥有一个令人羡慕的好皮肤，肤色均匀细嫩，肤质紧致白皙，从来没有斑点和皱纹的出现，公司二十多岁的小姑娘有的也比不过她。
认识她的人都十分好奇，纷纷询问她是否做了医美等保养，玲姐却一笑，表示自己从来没做过这些，她的“冻龄”秘诀十分简单，第一点是保持好心态，第二点很关键，就是要做对这3件事。
一、百香果蜂蜜茶
百香果别名爱情果，被称为“白果之王”，是一种很好的养生水果。与其浓烈的香味相比，百香果的营养与功效同样让人惊叹不已。特别是泡百香果蜂蜜茶！
百香果含有较多的维生素C、胡萝卜素、多种氨基酸等，这些元素能清除体内自由基，起到很好的抗氧化作用，女性经常食用能帮助改善肤色，延缓衰老。在百香果中加入一些蜂蜜，令口感更香甜，还能加速肠胃蠕动。
此外，百香果还可以给人饱腹的感觉，从而减少对于其他高热量食物的摄入，身材越喝越纤细。
虽然青春的容颜总会老去，岁月也总会轻易在我们脸上留下一些抹不掉的痕迹，但女性朋友还是要有勇气，用最好的面貌，最好的精神状态去拥抱生活。保养不仅仅是让自己年轻美丽，更是一种生活态度。
二、避免熬夜，注意休息
熬夜不仅会引起肥胖，也会影响健康，同时让你的容颜易老。熬夜会导致身体激素分泌紊乱，影响代谢水平，也会导致基础代谢能力下降，更容易让身材发胖。长期熬夜的人，每天的精神都不会很好，黑眼圈严重，皮肤变得粗糙，所以，保持良好的睡眠，避免熬夜，也能让你保持着年轻的状态。
三、抗衰护肤
1、注意补水保湿
很多情况下，当皮肤长期处于干燥缺水状态时，就会出现一系列问题，表层也会有明显的干纹出现，皮肤的紧实度也会有所减弱，整个人看起来比同龄人要显老一些。
所以做好皮肤保湿很重要，分成表层保湿和深层保湿两方面。
表层保湿是通过护肤品中的油脂成分，在皮肤表面覆盖一层油脂膜，这样角质层不会过于干燥，同时防止皮肤内水分蒸发。
深层保湿则是通过补充皮肤角质层内脂质和保湿因子，从而提升角质层含水量。偏干性肤质，这两方面保湿措施需要同时进行，偏油性肤质，则要以深层保湿为主。
2、注重防晒
生活中有一部分女性朋友大大咧咧的，太阳天出门一般都不喜欢涂防晒霜，尤其是冬天，认为太阳不大，根本就不要涂。虽然，冬天阳光不大，但是阳光中的紫外线含量还是比较强的，会刺激皮肤，也会损伤皮肤，导致皮肤暗沉，没有光泽。
如果是长时间暴露在紫外线下，晒黑都是其次；
严重一点还会晒干你的胶原蛋白，皮肤出现色斑、粗糙松弛、皱纹等问题。
曾经英国皮肤科学家克里斯·格里菲斯，就找来50年驾龄的长途货车司机阿兰做检测。
结果显示：
司机的右脸由于长时间紫外线照射，衰老程度远远大于左脸，说右脸比左脸老了10岁都不过分。
年纪大了，皮肤再也经不起风吹日晒。
与其让肌肤尽量保持年轻状态，不如老老实实防晒！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
更别说连包都不背的男同胞了
习惯什么都往口袋里装
雨伞哪里塞得下？
累赘又麻烦，不如淋着算了
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
准备要开始复工了
做好面对风雨和紫外线的准备了么
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家
终于找到了防雨+遮阳的手掌伞
绝对包你满意~
晴雨两用·胶囊伞
超级迷你，比手掌还小
抗风抗雨，遮阳防晒
轻松装进包里，便捷易携带
强烈推荐理由：
1.超级无敌迷你，轻松塞进口袋
2.防水面料，告别雨季湿哒哒
3.遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的
4.超强抗风能力，6级大风没一点问题
迷你超薄，轻松装进包里
一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地方
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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