夏天最适合吃的五种水果,图三有着高营养值 [复制链接]

甜的苹果一般表面比较粗糙，而酸的苹果表面就比较光滑，苹果富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一。

虽说甜瓜功效众多，但时甜瓜蒂却含有苦毒素、胡萝卜素B、E等结晶性苦味质。甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。

丑橘，由于风味极好，品质特优，营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。丑橘的皮晒干后可以入药，放在冰箱里可以除臭。

蛋黄果：吃后嗓子很涩很涩的感觉，中间的味道实在很像熟的蛋黄。成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，富含淀粉，质地似蛋黄且有香气，含水量少，味略甜。其味道口感介乎于番薯和榴莲之间。

百香果，可以榨成汁，然后再用吸管喝！在中国以外的其他地区，百香果有"果汁之王"、"摇钱树"等美称。