坚持常吃百香果,4个改善悄悄出现但 [复制链接]

百香果又称鸡蛋果，平时很常见的一种水果，酸酸甜甜的，许多的女孩子都很喜欢，而且它的营养价值是很高的，中医认为，百香果具有补血安神、清肠胃的功效，平时多吃点百香果，能有效的预防失眠和便秘，而且他的吃法多种多样，能生吃、做菜还能够泡水喝，那么，经常拿百香果泡水喝能对我们的身体有什么好处？

常饮百香果水，一段时间好，四个变化偷偷出现

第一：咽炎离你而去

大家都知道百香果具有清肺和止咳化痰的功效，特别是对口腔溃疡的人来说，治疗的效果也是很显著的，这是因为百香果中维生素C的含量很丰富，可以有效的提升身体的免疫力和抵抗力，能够让咽炎的症状得到很好的缓解，而且用柠檬和百香果配合在一起泡水喝的话，效果会更加的好。

第二：改善便秘

生活中有些人的饮食习惯不好，而且平时又不喜欢喝水，时间久了就会让人出现便秘的问题，要是严重一点的话，可能还会出现痔疮，要是平时经常用百香果泡水喝的话，可以加上一点蜂蜜一起喝，这样还能起到排毒降火、润肠通便的作用。能有效地改善便秘。

第三：提高免疫力

现在的天气越来越冷，要是身体抵抗力比较弱一点的人，就会出现感冒、发烧等症状。在平时可以泡一点百香果水来喝的话能让人的抵抗力和免疫力提高，因为百香果中含有丰富的膳食纤维和维生素，这些物质能补充身体所需的营养物质，特别是对孕妇来说。

第四：越来越年轻

在我们的生活中你会发现，有些人的皮肤状态不是很好，而且还很干燥，处于缺水的状态，要是在平时多用百香果泡水喝，能补充身体中的维生素和水分，让皮肤不再那么的干燥，还能美容养颜，让女人看起来更加的年轻。

但是百香果虽好，也不能够天天食用，也是会有坏处的。

第一：会损伤牙齿

百香果原本的味道就是比较酸的，泡的百香果水也会是酸的，酸性食物吃多了会让牙齿的表面粘膜受到破坏，从而让牙齿损伤。

第二：胃酸增多

百香果味酸，吃多了会让肠胃中的胃酸增多，特别是在空腹的情况下食用，这样会出现反胃、吐酸水的现象。

百香果虽好，但是也要注意一下食用的量。吃太多对身体反而有害。