白癜风的诱发原因 http://m.39.net/pf/a_4354435.html百香果一个集“美味健康”于一身水果，受到了越来越多人的喜爱。你知道这是为什么？我们应该如何健康的食用它呢？
1、百香果可以辅助治疗咽炎
百香果能够入药，有止咳化痰、消炎镇痛的疗效。
吃法推荐：将百香果果肉挖出，红枣去核，放入开水中冲泡，待开水变温水后，加入蜂蜜搅拌，可以起到润喉润肺的效果。
2、百香果能够提高免疫力
百香果含有丰富的蛋白质、高纤维、维生素等超过种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。
吃法推荐：用百香果果肉、草莓、清水打成果汁，加适量蜂蜜或糖即可。
3、百香果能够排毒养颜
研究表明，1个百香果的维生素C含量相当于8个橙子或8个苹果，1个百香果的维生素E相当于15个橙子或10个苹果。大家都知道维生素C、E有着排毒养颜、抗衰老的功效，吃它们含量这么高的百香果，排毒养颜效果会更好。
吃法推荐：直接食用，将百香果剖开，用小勺挖出瓤包直接食用，籽可食用。
4、百香果能够缓解便秘
百香果含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃道蠕动，帮助消化、缓解便秘，另外还能净化血液、维护心血管健康。
吃法推荐：将百香果一分为二，挖出果肉，放入杯子中，再放入蜂蜜，加入温开水冲泡即可。
5、百香果能够辅助降血压
百香果含有丰富的维生素和膳食纤维，有着降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃，是高血压患者理想的水果选择。
吃法推荐：取百香果三个，冷开水约毫升，蜂蜜少许，柠檬汁少许，碎冰少许。将百香果洗净切开，以汤匙将果肉挖出，放入果汁机中，加入蜂蜜、冷开水、柠檬汁打匀过滤后倒入杯中，加入碎冰即可饮用。
百香果集中了许多种水果的天然香气，再加上诱人的酸甜滋味，有没有心动呢？
