奶及奶制品是优质蛋白、膳食钙和多种必需营养素的重要来源，人体吸收利用率高于其他食品。国家卫健委发布的“防治新冠肺炎饮食指南”就明确提出，建议大家每天摄入克奶及奶制品。
最近，我就收到很多“家庭营养师”的怎样才能为家人选择高品质的奶制品？奶制品品牌众多，挑起来确实眼花缭乱，到底哪个品牌适合自己的家人，哪个品牌营养更全面，哪个品牌品质更好……“家庭营养师”表示挑得一个头两个大。
关系到一家老小的健康，
奶制品标准必须“硬核”！
既要能给家人高品质营养，
又要给他们最好的免疫力。
《全民饮奶指南》了解一下？
回想起为家人挑选奶品过程，我也是从当初的各种被虐中走过来的……不过，泥萌可以省略掉这一过程了，因为伊利与中国营养学会、中国乳制品工业协会共同发布了《全民饮奶指南》，开启乳与乳制品科普项目，剖析牛奶对于全民营养的价值、科普牛奶营养知识，充分展示了伊利将全民健康为己任的行业担当。
（从左到右依次是：伊利副总裁王维总、中国营养学会副理事长常翠青、中国乳制品工业协会荣誉理事长宋昆冈）?
中国营养学会和权威专家顾中一更是直接点名推荐了伊利产品。
专家吴佳和于良也再次肯定每天g奶的重要性，并对奶制品营养进行了解读。
吴佳表示，奶类是膳食钙和优质蛋白质的重要来源。中国居民膳食指南建议，成年人每天要喝克奶。
喝普通牛奶会腹泻、胀气等乳糖不耐受的人，可以选择酸奶或者零乳糖牛奶。酸奶经过发酵，乳糖、蛋白质和脂肪都有部分分解，有利于人体消化吸收。
奶粉也是对液态乳制品的重要补充。奶粉在制作时方便对营养素进行调整，因此各个人群可以按需选择孕妇奶粉、儿童奶粉、老年奶粉、脱脂奶粉等不同的种类。
于良谈到如何拥有健康活力状态时说，人每天要摄入mg钙，补钙最好的途径还是牛奶，坚持每天喝ml牛奶，均衡饮食营养。每天一杯牛奶，补充钙质，更有优质乳蛋白，提升免疫力。营养科学助力强壮体魄！
结合个人经验加上《全民饮奶指南》及专家的指导，帮泥萌总结一下选奶的方法：
1
营养好
我们补充买牛奶产品的主要原因就是因为它丰富的营养属性。
2
品质高
品质有保障，才能为家人健康保驾护航。
3
种类多
选择范围大，家人可以得到丰富的营养支持。
一句话总结：跟着专家选择高品质营养奶品就对了。
高品质营养奶品我们pick伊利
伊利能获得中国营养学会和营养专家顾中一的推荐加持，确认过眼神，这就是我以及众多“家庭营养师”需要的产品没错了。到底是什么样的魅力，让权威专家都对伊利这么倾心？
1、数量化的营养
有点营养学常识的人都知道，蛋白质是组成免疫系统的重要物质。优质蛋白，对免疫系统发育的强弱有直接影响。牛奶能帮助我们提高免疫力就在于其含有的优质蛋白——乳蛋白，乳蛋白的含量高低直接决定着我们免疫力的强弱。我们国家更是对于纯牛奶成分有着非常严格的规定，而伊利集团以专业实力和严格的标准，直接使伊利纯牛奶达到3.2g/ml的乳蛋白含量，明显高于国家标准2.9g/ml。
2、看得见的品质
伊利能够受到权威机构和专家的信赖的原因不仅在于有营养，更在于其高品质。作为中国乳制品行业的龙头品牌，伊利始终秉承初心，坚持品质为先，采用营养纯正的全球优质奶源，集聚全球资源只为一杯好奶，将安全、健康、营养带给我们每一个人。
伊利还通过对整个产业链进行在线还原，运用互联网最新技术，打通每一个平台，实现全产业链可视化与透明化的同时，可以让我们每个人不分时间、空间，全维度见证伊利透明品质，好品质看得见！正是凭借营养又健康的高品质，伊利才能在中国营养学会举办的“全民营养周”活动上，作为官方合作伙伴亮相。
3、多样化的产品
作为“家庭营养师”，既要