改善体质
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等能增强免疫力；
百香果中含有丰富的超纤维，可以进入人体消化系统中，可以清理健胃；
百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是三高患者理想的水果选择。
消炎镇定
百香果是天然的镇定剂，可以用来治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。
还能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适，睡前一杯百香果汁，能够让人快速进入深度睡眠哦！
不但如此，百香果中还含有消炎的成分，可有效预防痔疮、胃病、牙周炎、粉刺，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。
醒酒抗疲劳
百香果还可以做成快速醒酒的饮品，把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。
如何选百香果
一般来说百香果应该选择果身较重的，有那种沉甸甸的感觉为佳，这样的百香果更多汁。
不建议选择果实大但是重量较轻的，一般这种都是被喷洒过膨大剂造成的，里面的果肉比较少，而且味道比较酸。
看颜色
成熟的百香果，外观呈现紫红色，越鲜艳代表甜度高、酸味低，而表皮粉色或者带有青色的果子味道会比较酸。
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