百香果(鸡蛋果)

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TUhjnbcbe - 2021/2/24 4:04:00
鸡蛋天天吃,但是为啥总要吃鸡蛋,你知道吗?其实,鸡蛋的蛋白质含量可是牛奶的4倍!但是总是吃水煮蛋、煎蛋、蒸蛋,总是会吃腻的吧!如果宝宝已经开始拒绝你做的鸡蛋了,就一定要试试今日份的宝藏“小蛋糕”,甩网红甜点好几条街。

谁说做蛋糕必须要烤箱!百香果和“网红担当”舒芙蕾组个CP,胖嘟嘟,软乎乎,舀一大勺,入口糯糯的果香山药泥,再嚼着松软的小松饼,完全KO小蛋糕!

小蛋糕的“外衣”,营养的“内衬”,外Q内软,不甜不腻,牛奶+鸡蛋双倍蛋白质高能补给,一口平底锅就能做,好吃到飞起~最绝的就是,我把山药和百香果汁混合在一起做了仿真奶油,不仅比奶油健康多了,而且不会甜腻,光是闻一下,酸酸甜甜的百香果香气,就已经让人口水直流啦!营养又开胃,蛋糕和披萨,都比不上它,满满蛋白质都要溢出来了~

百香舒芙蕾松饼

食材:百香果1个、鸡蛋1个、低筋面粉25克、牛奶10克、酸奶10克、热炒油5克、山药80克、白糖5克

是否搭配主食:可以作为宝宝的主食或者加餐

参考月龄:12个月以上

难易程度:中等难度(打发和翻拌还是需要一些技术滴)

制作时间:25分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:百香果1个、鸡蛋1个、低筋面粉25克、牛奶10克、酸奶10克、热炒油5克、山药80克、白糖5克。-2-将鸡蛋打碎后,把蛋黄与蛋清液分离。-3-向蛋黄中倒入牛奶和酸奶。-4-将牛奶、蛋黄和酸奶搅拌均匀。-5-再倒入热炒油和低筋面粉。-6-把面粉和蛋黄糊搅拌均匀。-7-搅拌至没有面粉颗粒就可以啦。-8-向蛋清液中加入白糖。-9-用电动打蛋器打发蛋白,打发至可以拉起尖角。tips:不会打发翻拌的姐妹可以戳下面的图片,重新复习一下之前发过的烘焙公开课哟~-10-取一半打发的蛋白加到蛋黄糊中翻拌均匀。tips:一定是翻拌均匀,不可以是搅拌哦,只有这样最后才是松软的小“蛋糕”呢。-11-再倒入到原来的蛋白中。-12-翻拌均匀。tips:只有翻拌均匀,最后煎的时候松饼才会松松软软哦。-13-舀取一大勺,放置锅中煎。tips:我这里没有刷油,因为我用的是不粘锅,姐妹们要是没有不粘锅的话,可以刷一层油,然后再用吸油纸擦干就可以啦。-14-洗净的山药段切成片状,放到锅中蒸10-15分钟,直至山药熟透,碾压成山药泥。-15-将百香果过筛后,直接淋到到山药泥中,搅拌均匀。tips:小宝宝们吃的话,百香果里的籽还是要过筛一下的哈,以免小宝宝们噎到,大宝宝们,可以不用过筛,这样山药泥中伴着的百香果口味感会更足~我这里山药泥拌着百香果代替了淡奶油,这样更营养健康,还能补充百香果的维生素哟~-16-把山药百香果泥装入裱花袋中。-17-均匀的装饰在松饼的周围,作为夹心和顶层。tips:如果想要百香果味更浓郁一点的话,可以在松饼的中间部分也挤上山药百香果泥。一口咬下去,爆浆奶油的丝滑感,拿什么抵抗,才能顶得住?-18-

做完赶紧舀了一大勺,吃一口可太满足了。但就做了一个,小思吃完之后,竟然问我在哪里买的,看来“摆摊经济“”可以安排上了。先不说了,再去做几个“老妈秘制小蛋糕”叭。

(图片来自网络)

1.在打发蛋清和白糖时,打发至可以拉起尖角就可以啦,打发蛋白需要耐心的哦,姐妹们不要心急,我用的是电动打蛋器会稍微方便一点。

2.煎松饼时,翻面的时候一定要注意时间,开中档温火,2-3分钟,至松饼焦黄色就可以翻面啦。

细心的姐妹们发现,现在

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