澳洲的奶制品一向豪横，毕竟土澳阳光充足草场充盈，澳洲的奶牛吃得好，所以澳洲的牛奶自然味道鲜美营养又高。也正因为如此，超市货架的奶制品五花八门，全脂脱脂、各种品牌、口味，就算是来澳洲很久的人也未必能分得很清楚。
这篇文章就是专门给大家准备的、史上最实用的澳洲牛奶、酸奶大盘点！不论你是口味至上党，还是追求健康一族，是土豪还是省钱小能手，有这一篇在手，
以后牛奶酸奶闭眼挑
保你买到性价比最优的那一个！
牛奶篇
01
DairyFarmers牛奶
DairyFarmers这个牌子估计是大家买得最多最频繁的一款牛奶品牌了。除此之外，DairyFarmers牛奶也是澳洲一些咖啡厅、奶茶店很爱用的一款鲜奶。最常见的就是DairyFarmers的全脂低脂鲜牛奶。
除了常规的牛奶，DairyFarmers非常贴心的一点是他们有专门为特殊人群设计的牛奶，比如这款HeartActive牛奶，不仅减去乳脂，
降低了牛奶中的胆固醇
其中富含的植物甾醇
还能帮助身体减少吸收胆固醇
还有这款零脂肪的牛奶，看看这个包装，是不是很轻盈的感觉，喜欢喝牛奶又怕胖的小伙伴可以买起来啦！
0
a牛奶
a这个品牌，如果给亲戚朋友带过奶粉的小伙伴，肯定不会陌生。一说到澳洲奶粉，就一定会想到a奶粉。不过a家可不只有奶粉，鲜牛奶也是同样优秀的呀！
a家牛奶最大的特色就是他们的a基因调控技术，生产出来的牛奶均只含有a酪蛋白，这也是与其他牛奶最大的不同之处，其他牛奶会含有a1酪蛋白。
相比于a1酪蛋白，a酪蛋白更易被人体吸收。有些小伙伴在喝牛奶时会腹泻腹痛，近年来越来越多研究证实，
a1酪蛋白的代谢产物易引发肠道不适
而a则不会
所以，如果喝普通牛奶会不舒服，也可以试试a牛奶哦！
从味道上讲，a牛奶的口感喝起来比较醇厚，奶香味十足。即使是低脂牛奶也不会像有些品牌的那样没味道，追求健康的同时满足口味需求！价格虽然不是最优惠的，但是相比于国内进口a动辄小百元的价格，还是相当有优势的啦！
03
Pauls牛奶
Pauls的牛奶种类，可能是这些品牌里最多的了，牛奶产品分类过多，以至于大家反倒对这个牌子没那么熟悉。但要是说起FarmhouseGold的厚奶盖鲜奶，大家就熟悉多了吧！
FarmhouseGold牛奶也是Pauls家牛奶中最畅销出名的一款牛奶。华人对于Pauls这个牌子不如a、DiaryFarmers那么熟悉，事实上Pauls旗下做了很多类别的奶制品，光是牛奶就分了wholefamily,FullCream,SmarterWhiteMilk,PhysiCAL,Zymil,SkinnyMilk等等，
针对不同年龄、不同营养需求的人群
各有特色
其中PaulsSmarterWhite白牛奶是有代表性的一款，首先这是一款主打低脂的牛奶，只含有%的乳脂。此外还添加了30%的天然蛋白质，低脂高蛋白，健身的小伙伴一定不能错过呀！
04
Devondale德运牛奶
德运奶粉也是澳洲的标志性奶粉之一，是很多华人回国都会带的礼品清单里的常客。德运的牛奶全部采用超高温瞬时杀菌处理，
最大限度的减少细菌的滋生
并锁住牛奶的营养成分
这款牛奶入口的感觉会偏干一点，德运的常温长时间存放奶是用德运自家奶粉冲制而成，所以会有股奶粉的味道。
但是千万不要以为口感偏干是坏事，这恰恰是高钙含量的体现，每50ml牛奶中含有mg的钙，因此这款牛奶非常适合需要补钙的人群，对中老人防骨质疏松、青少年生长发育都很益处多多。
05
Vitasoy维他植物奶
是的，就是大家熟悉的那个维他，维他柠檬茶的维他。
Vitasoy维他家最出名的奶产品应该就是豆奶了。严格意义上来讲并不算是牛奶，属于植物奶。但是味道实在是太好了，相信大多数小伙伴都有喝过这一款豆奶，同样是分全脂和低脂两类。
含钙量高
高胆固醇、乳糖不耐受、素食者
都可以放心选择这款豆奶
喝到口中有着浓浓的豆香，不含添加糖，单凭真材实料就能俘获大家的味蕾。尤其是全脂豆奶，简直不要更香浓！
除了豆奶，维他家还有两款植物奶，米奶和椰子奶。椰子奶大家不陌生，米奶就是由大米作为原材料，又可以叫做米浆，可以简单理解为米做成的饮品。这两款都是无添加糖的，所以喜好甜食的小伙伴要慎选了。
06
Coles自营
除了上面说到的澳洲知名奶制品品牌，两大超市各自的自营品牌的牛奶，当然不能不提。
Coles超市自营品牌旗下产品很多，一大特点就是价格便宜，但有的产品也就价格便宜这一个优点（买过的都懂）而coles自营的牛奶还是很值得推荐的。首先从价格上讲，
一刀一升的价格是最低价了
没有哪个牌子的牛奶更便宜
不论是常温长时间存放的密封牛奶，还是鲜牛奶，coles牛奶的口感属于中规中矩的类型，除非你对牛奶味道很挑剔，对于一般人来讲，coles自营牛奶可谓是性价比最高的选择。
07
Woolworths自营
Woolworths的自营牛奶最吸引人的就是3升的桶装鲜奶了。尽管Coles的常温奶价格最低，但是有的小伙伴就是喜欢喝鲜奶，又想保证价格实惠，那么Woolworths的鲜奶就是你的不二之选啦！
作为桶装鲜奶中最最最便宜又大碗的存在，Woolworths自营的鲜牛奶也一直颇受澳洲人欢迎。但是这款鲜奶有一个缺点，就是
乳糖含量偏高
每50ml牛奶含糖在10-15g之间
Woolworths鲜牛奶几乎是澳洲牛奶中最香甜的一款了，也正因口感甜甜的不小心就会喝下很多，在此奉劝大家好喝也不要喝太多呀！
酸奶篇
Jalna
01
与鲜牛奶不同，酸奶的口味可就丰富得多了。Jalna这个牌子以及标志性的瓶身设计，爱喝酸奶的小伙伴肯定不陌生。最常见的就是这种Greek希腊酸奶。
超市里这款希腊酸奶经常打折，一千克的份量5刀左右就能拿下。现在健身养生的概念越来愈深入人心，很多人也倾向于选择希腊酸奶。最基本的蓝色款
没有添加糖
口感非常醇厚
饱腹感很强
对于一般人想尝试一下希腊酸奶的香醇，又拒绝酸涩的口感的，完全可以买草莓或者香草口味，不会非常甜，又照顾到了口感。如果想要更浓郁的口感，不妨试试双倍奶油！这款目前只在Woolworths售卖，有百香果和蓝莓两种味道，喜欢百香果或者蓝莓的小伙伴还不赶紧试试！
FarmersUnion
0
FarmersUnion的用绿色线框写的大logo，也是极具标志性的。先说这种大份量的盒式包装。这个品牌的希腊酸奶完全不输Jolna家，同样是最基本的无添加款，
FarmersUnion的口感要更细腻
细品甚至还有些余味无穷的感觉
而且FarmersUnion还推出了很多新鲜款式，更加为大家的健康着想。有高蛋白款，零乳糖款，连益生菌酸奶都有！益生菌对于人体的肠道环境平衡有着诸多益处，能够帮助维持肠道内环境健康稳定，这也是为什么这几年益生菌补剂、益生菌添加产品这么火的原因。
如果不常吃酸奶或者不喜欢这种大份量的包装，可以选择他们家的另外一个系列的酸奶。小巧精致的包装，真的是澳洲各种巨大包装的一股清流了。
左右滑动能看到更多口味！
设计也很简约清新，口味分类特别多，常见的香草草莓已经不稀奇了，这里给大家推荐蜂蜜口味还有百香果口味。千万别以为蜂蜜口味就会很甜，不得不佩服他们的比例掌握得非常好，恰到好处地感受到蜂蜜的甜美，又能保留酸奶的风味，答应我一定要试一下！
小悉帅每天第一时间跟大家分享悉尼最新的大事小事，记得