百香果是一种拥有百种香味的水果，也是一种受到了很多人喜爱的水果，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素等有益成分。在生活中，人们常用百香果泡水喝。一段时间之后这四个好处或许会不请自来，让我们一起来了解一下吧。
常喝百香果泡水好处多，一段时间后，这4个好处或许“不请自来”
1、美容养颜、抗衰老
女性朋友常吃百香果，能够起到美容养颜的作用。百香果中含有丰富的维生素c。可净化机体，避免有害物质在体内堆积，从而达到改善肌肤排毒养颜的功效。百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，能够清除人体内的自由基。有抵抗衰老的作用。
2、润肠通便
百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中富含纤维和胶质成分，可以吸附人体血液中的有害物质，其酸味有助于改善肠道菌群，抑制有害细菌滋长，具有排毒作用。
3、补充营养，促进代谢
百香果是所有水果中营养价值最高的存在，它不但含有十几种人体必需的氨基酸，还含有多种维生素和几十种微量元素，人们食用这种水果以后，能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，提高人体各器官功能
4、缓解疲劳
忙碌的一天之后，晚上回到家会觉得特别疲惫。在这时候喝一杯百香果泡水。能够有效的缓解疲劳感。因为百香果中含有丰富的氨基酸、微量元素。这些物质能够促进肠胃的消化和吸收，增强体内新陈代谢的速度，同时对消除疲劳也有很好的帮助，能够有效的调节神经系统。
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