吃惯了南工食堂里的各色佳肴
你是否想过在宿舍里也可以制作美食呢
团团送你一张美食食谱
让你在平淡的生活里多一份小美好
（这些都是不用火不用电就能制作出的美食喔）
美味方便面
所需食材：方便面，西红柿，生菜，火腿肠
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把方便面放在碗里
加入少许青菜叶
用开水把面浸泡
等面有一点点软了就把水倒掉
将西红柿火腿肠切片放入
再倒入适量的开水
浸泡至适合食用
放入适量调料
一碗美味方便面就做好啦！
三明治
所需食材：吐司面包，煎蛋（食堂有卖），火腿，生菜叶，西红柿，沙拉酱
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将西红柿和火腿切片放在一片吐司上
并放上一个煎蛋（餐厅有卖）
和两片生菜叶
挤上沙拉酱
将另一片吐司盖上
最后沿对角线切开就完成了
另外，喜欢其他食材的同学
还可以加酸黄瓜或培根等
水果沙拉
所需食材：酸奶一袋，火龙果，芒果，菠萝，圣女果，西瓜，香蕉
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将水果洗净去皮
切成块放入碗中
淋上酸奶
健康又美味
减肥必备
红油面皮
所需食材：干面皮，蒜水，少许盐，生抽，辣椒油，麻油，醋，老干妈，稀释过的芝麻酱（以上调料在袋装调料包中）
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用开水泡面皮三至五分钟
黄瓜切丝放入碗中
根据个人喜好加入各种调料拌匀即可
多放芝麻酱口感更佳哦
寿司
所需食材：海苔片，米饭，黄瓜，胡萝卜，火腿，肉松
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向米饭中倒入寿司醋并拌匀
将胡萝卜、黄瓜和火腿切长条
将米饭放在海苔上摊匀铺平
摆上肉松与切好的长条
用小竹帘卷起来压实（需要技术含量）
最后切片装盘就OK啦！
百香柠檬蜜
所需食材：百香果，柠檬，蜂蜜
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把百香果里面的果汁都倒在杯子里
然后切一小片柠檬
将柠檬汁挤入杯子里
加入适量蜂蜜和凉开水
搅拌均匀后即可饮用
“味道落到笔上就成了风格
吃进胃里就成了乡愁”
我和我的家“香”有说不完的故事
离家许久
你还记得家乡的味道吗？
河南胡辣汤又名糊辣汤，起源于河南省，尤以漯河市舞阳县北舞渡镇胡辣汤以及周口市西华县逍遥镇胡辣汤最为出名。是中国北方早餐中常见的传统汤类名吃。
烩面中国十大面条之一，有着多年的历史。是一种荤、素、汤、菜、饭兼而有之的河南传统美食，以味道鲜美，经济实惠，享誉中原，遍及全国。
江西瓦罐汤又名民间瓦罐汤，是一种江西南昌汉族民间传统的煨汤方法，以土质瓦罐为容器，加以食物配以纯净水为原料，以硬质木炭火恒温六面体受热，煨制出的瓦罐煨汤原汁原味，而且更含有很高的营养价值。
湖北热干面中国十大面条之一，也是湖北省武汉市最出名的小吃之一，色泽黄而油润，味道鲜美，由于热量高，也可以当作主食，营养早餐，补充人体所需的能量。
浙江嘉兴粽子浙江嘉兴特色传统名点。以糯而不糊，肥而不腻，香糯可口，咸甜适中而著称。尤以鲜肉粽最为出名，被誉为“粽子之王”。嘉兴粽子因其滋味鲜美，携带、食用方便而备受广大旅游者厚爱，有“东方快餐”之称。
山西刀削面一种山西的特色传统面食，因其风味独特，驰名中外。刀削面全凭刀削，因此得名。面叶中厚边薄、棱锋分明，形似柳叶。入口外滑内筋，软而不粘，越嚼越香。俗话说：世界面食在中国，中国面食在山西。
安徽臭鳜鱼徽菜的代表菜，也叫做臭桂鱼、通鱼、腌鲜鱼。臭鳜鱼闻起来很臭，但是吃起来很香，肉质鲜嫩爽滑。
云南过桥米线云南滇南地区特有的食品，属滇菜系，起源于蒙自地区，是全国的经典特色小吃，全面兼顾南北风味，四季火爆，好吃爽口，一直是消费者心目中信赖的美食小吃。
福建佛跳墙俗话说“坛起荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来”，这就是“佛跳墙”名字的由来。佛跳墙历史悠久、文化底蕴深厚，用料多是海参、鲍鱼、鱼翅、鱼唇、干贝、蛏子。这道菜甚至经常在TVB的影视剧中露脸，实实在在的大家名菜了。
山东糖醋鲤鱼鲁菜中的经典名菜，色泽红亮、造型美观、酥香蕉脆是糖醋鲤鱼的显著特点。采用济南北临黄河鲤鱼，肉质肥美，鲜美可口，吃起来外脆里嫩，鲜香味美。
世间万物
美食不可辜负！
你还知道哪些宿舍美食？
或是你家乡的味道呢？
快来评论区与团团交流一下吧
若想探寻南工食堂里的温暖
请听下回分解
南阳理工学院第三次学生代表大会胜利召开
共青团南阳理工学院第二次代表大会隆重举行
致敬志愿者
今天一起为他们点赞！
本文编辑：李佳柔
团子手账：李怀栋
本文校对：任书杰
本文审核：谷秋煜
责任编辑：杨双
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