端午的时候回老家了，跟老家的闺蜜约好去逛街，刚见到闺蜜差点没认出来，脸色蜡黄还有一些斑点，穿着的衣服属于宽松型的，还能稍微看到小肚子。小编问闺蜜咋变成这样了，闺蜜说宝宝生下来也快小半年了，一直就感觉整个人没以前的爽利劲，经常便秘，脸色也不好看，看过医生就让买点健胃消食的，一直反反复复，现在连小肚子都有了，大热天的裙子也不敢穿，问小编的好身材怎么保持的，小编就将自己平时的饮食习惯跟闺蜜说了，绿茶和“它”一起泡，常喝排毒养颜，润肠通便，小肚腩不见了。
现在的人因为作息、饮食等多方面原因，导致便秘的大有人在，小肚子很多人都有，反应在脸上就是色斑、痘痘、痤疮等问题反反复复，很是折磨人。小编从自己姑姑那学来的法子，平时多锻炼，多吃膳食纤维丰富的蔬菜，少喝饮料，用绿茶和“它”泡水喝，操作简单快手，排出黑宿便，40岁似少女。绿茶相信各位都不陌生，含有独有茶多酚有很强的抗氧化性，是人体自由基的清除剂，抗衰老效果是维生素E的18倍，茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，儿茶素有助于减少腹部脂肪，搭配含有丰富维生素、蛋白质、纤维素等上百种对人体有益元素的百香果，增强消化功能，提高机体免疫力，对缓解便秘非常有好处，含有的Vc能美容养颜抗衰老。
食材：绿茶1包、百香果1颗、青柠1颗、蜂蜜适量、冰块适量
做法：1、准备好一包绿茶，放入冲泡的容器内，加入ml左右的凉白开，然后放入冰箱中冷藏一夜后取出；
2、干净的杯子就绪，百香果切开一个口子，将果肉全部挖出到杯子中，然后挤入半个柠檬的柠檬汁，加入适量的冰块；
3、再淋入适量的土蜂蜜，然后将冷藏好的冷泡茶倒入，搅拌均匀，再在杯沿嵌一片柠檬片，杯中点薄荷叶作装饰用，开喝。
小贴士：冷泡茶，顾名思义绿茶不是用开水泡开的，用凉白开泡出来的，百香果、柠檬汁和土蜂蜜的用量根据各自的口味适量调整即可；除了百香果，还可以用西柚、芒果等来做冷泡茶，体味不一样的风味。
这道蜂蜜水果冷泡茶做法非常的简单，看一遍就可以学会，作为夏日减脂期间的饮料来说非常合适，没有外面饮料的添加剂，百香果的香气真的非常好闻，关键是可以消脂解腻，促进肠胃蠕动，排毒养颜。小编夏天没事就喜欢泡一杯这样的冷泡茶来喝，一杯冰凉的饮料下肚，暑气都一扫而空，从内到外都舒爽无比，自从小编经常喝这道冷泡茶以后，便秘真的基本就消失了，想拉就拉，畅快无比，真的建议小伙伴们可以动手操作一下，很简单的不是么？