夏天没有胃口来尝尝这11道鱼香菜,酸甜可口鲜香入味,一盘没够吃
一、鱼香鸡丝
主料:鸡胸肉克、胡萝丝50克、冬笋丝50克,水发木耳克;
辅料:泡椒三四个、葱姜末少许、豆瓣酱、糖两、醋、酱油、盐、料酒、味精、水淀粉、明油少许,鸡蛋一个。
制作方法
1、鸡胸肉洗净切丝,加料酒、鸡粉、淀粉拌匀;冬笋丝用水焯熟;豆瓣酱、泡辣椒剁细。
2、将酱油、糖、醋、淀粉、鸡粉加适量水调成调味汁。
3、炒锅置旺火上,烧油至四成热,下鸡丝炒到分散、发白时捞出待用。
4、锅中留少许油烧热,投入泡辣椒、豆瓣酱,炒出红色;放入葱姜蒜炒出香味;将鸡丝、冬笋丝放入锅中炒匀上色;倒入调味汁翻炒,把汁炒熟并将原料包裹均匀后出锅即成。
二、鱼香脆皮日本豆腐
食材
日本豆腐、油、盐、番茄酱、酱油、蚝油、胡椒粉、醋、淀粉、葱姜蒜、香油、白糖、柿子椒
做法
1、首先将1勺酱油;1勺耗油;2勺醋;1勺白糖;一勺蒸鱼豉油;几滴香油;适量味精;少量盐倒入碗中加入适量的清水拌匀;然后加入一勺干淀粉拌匀备用。另外准备一勺番茄酱;葱姜蒜末;柿子椒末;
2、日本豆腐切块备用;
3、起锅放油烧热;
4、把日本豆腐均匀的裹上干淀粉;放入热油锅里炸;等日本豆腐炸制两面金黄;出锅装盘备用;
5、锅里留底油,放入葱姜蒜,柿子椒翻炒;加入一勺番茄酱;翻炒均匀;倒入事先调好的鱼香汁;当锅中的汁成糊状时就可以关火;然后将鱼香汁均匀地淋在豆腐块上;洒上葱花即可。
三、鱼香茭白∣
用料
茭白克、水发木耳克、青红椒各50克、白糖18克、泡椒30毫升、红油豆瓣酱15克、蒜蓉5克、姜丝2克、油50毫升、淀粉15克、醋30毫升、葱
做法
1.茭白去皮切丝,用15克淀粉拌匀,水发木耳、青红椒切丝备用;
2.锅内倒油,依次放入姜,蒜、白糖、泡椒、红油豆瓣酱和切好的木耳、茭白以及水,翻炒几下盖好锅盖焖2分钟
3.放入醋和葱丝,快速搅拌均匀收干汤汁盛盘即可。
四、鱼香豆腐
主料
水豆腐克、猪肉泥克
辅料
麻油适量、盐适量、葱适量、辣椒酱适量、酱油适量、陈醋适量、白糖适量、水淀粉适量、姜适量、蒜子适量
步骤
首先将水豆腐切片,葱切葱花,姜切末,蒜子切末锅中倒入油,下入豆腐,煎至两面金黄后,捞出锅留底油,倒入猪肉泥,炒散,接着下入蒜末、姜末,均匀翻炒,根据个人口味,加入辣椒酱,倒入适量清水,淋入少量酱油,加小半勺盐将豆腐倒入锅中,加半勺白糖,淋入少量陈醋,煮至入味后,加入适量水淀粉,放入葱花,滴几滴麻油调味
五、鱼香藕片
食材
莲藕、油、盐、生抽、陈醋、玉米淀粉、白砂糖、姜、大蒜
做法
1、莲藕把皮去掉后切薄片。
2、切好的藕片浸泡在清水内多清洗几遍。
3、拿一个碗里面放入生抽,醋,盐,糖,淀粉用筷子搅拌均匀。
4、锅中热油爆香姜丝蒜米,把瘦肉放入翻炒。
5、炒瘦肉变白后滴入少许生抽。
6、把藕片沥干水分放入锅中翻炒。翻炒至藕片变软倒入之前搅拌好的那碗汁。出锅前撒一些蒜米碎,翻炒均匀即可。
六、鱼香肉丝
用料
绿尖椒1根;猪里脊肉克;胡萝卜1/4根;冬笋1/2根;黑木耳6朵;生抽10ml;料酒5ml;水淀粉40ml;醋15ml;白糖45克;盐;色拉油80ml;葱姜蒜;四川泡辣椒4、5根
做法
猪里脊肉切细丝,加腌肉调料腌制十几分钟绿尖椒、胡萝卜、冬笋分别切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用调好鱼香汁备用,葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用锅中放足量油,油六七成热时放入肉丝大火快速滑散至变白,盛出备用锅中放少许油,放入葱、姜、蒜末炒香,放入泡辣辣末炒出红油放入胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟,放入尖椒翻炒均匀放入炒好的肉丝迅速翻炒均匀,倒入鱼香汁快速翻炒均匀即可
七、鱼香鹌鹑蛋
用料:鹌鹑蛋一盒、笋1块、黑木耳1小把、胡萝卜半根、葱1根、豆瓣酱、泡椒、糖、生抽、料酒、醋、油、盐、蒜、姜适量
做法:
1.将鹌鹑蛋放入冷水锅中煮加入少许盐,煮好后拿出来去皮备用,木耳泡发焯水备用。
2.坐锅开火放入油,油热倒入鹌鹑蛋炸成金黄色,待到鹌鹑蛋微微发黄起虎皮后捞出备用。
3.混合所有的鱼香调味做成鱼香汁备用
4.另起锅烧热少许油、小火炒香豆瓣酱,放入木耳、胡萝卜片一同翻炒
5.倒入鱼香汁,再倒入炸好的鹌鹑蛋翻炒入味后淋入水淀粉。
6.汤汁快收干的时候撒入葱花即可出锅。
八、鱼香魔芋
主料:魔芋丝、胡萝卜、木耳
辅料:姜、蒜、泡椒、酱油、糖、醋、料酒、淀粉
做法:
1、魔芋水洗胡萝卜切丝木耳切丝姜蒜泡椒切末备用
2、起锅下姜爆香下魔芋丝烹料酒出锅
3、再起锅爆香姜蒜泡椒末下胡萝卜木耳
4、出红油下魔芋丝翻炒下酱油、糖、醋
5、临出锅挂淀粉浆起锅
九、鱼香土豆丝
食材用料:生抽,青椒,土豆,胡萝卜,黑木耳,盐,油,醋,豆瓣酱,红椒,蒜,淀粉,味精
做法:
1.土豆削皮洗净、胡萝卜、青椒、木耳、蒜洗净,泡红椒。2.土豆、胡萝卜、青椒、木耳均切丝,蒜切粒。3.红泡椒切碎。4.土豆丝泡入清水中,泡去多余的淀粉。5.捞出控干。6.取一净碗加入生抽、醋、白糖、味精、少许盐、淀粉调匀,做成调料汁。7.锅里注入适量油烧热,加入豆瓣酱、红泡椒碎、蒜粒,小火炒出香味。8.加入土豆丝、胡萝卜丝、青椒丝、木耳丝翻炒断生。9.倒入调料汁勾芡,快速炒匀。10.盛入盘、即食。十、鱼香鸡蛋
用料鸡蛋3个,黑木耳6朵,青椒一个,胡萝卜半根,水淀粉(鱼香汁)两汤匙,陈醋(鱼香汁)一汤匙,糖(鱼香汁)1、5汤匙,生抽(鱼香汁)一汤匙做法1.鸡蛋加半小勺盐。充分搅打均匀备用。2.锅里放油,可稍多一些。倒入鸡蛋液,迅速划散,盛出备用。3.留少量底油,放入胡萝卜略炒。胡萝卜比较难熟的。接下来是青椒。4.提前调好的鱼香汁,这次我用的是申请到的味事达酱油。有人问鱼香汁怎么调,大家把配料表里注有鱼香汁的调料,全部都放在一个碗里搅匀即可。5.倒入炒熟的鸡蛋6.黑木耳需提前泡发,撕成小朵。最后放。7.倒入鱼香汁,略煮入味,出锅。十一、鱼香瓦块鱼
草鱼、盐、姜、葱、蒜、料酒、鸡蛋、淀粉、食用油、番茄酱、白糖、鲜汤、醋、食用油1、鸡蛋和淀粉调成全蛋糊(不要太稀),另调水淀粉备用2、草鱼去头尾,从脊骨破开,用顺斜刀打片(厚一点,脊骨不要),加盐、料酒、姜、葱、蒜码味,腌制半小时去掉姜葱蒜,加全蛋糊、冷油拌匀3、制油锅,油温6成热下鱼片炸熟捞出,等油温8成热,再一次下鱼片炝炸一遍捞出摆盘4、再开油锅,油温4成热加番茄酱、白糖(多)炒翻砂,色泽红亮,倒鲜汤、水淀粉,起果子泡时加醋(多)、炸鱼的热油(少量)拌匀淋在鱼片上面即可。