现在很多人饮食习惯都不好，比如不吃早餐、一日三餐也没有个准，或者嘴根本就停不下来，一天到晚都在吃，这样的话就会影响到我们胃部的健康，导致很多人得上了胃病，一旦患上胃病就会反复发作，很难治愈，给人们的正常工作和生活带来很大的困扰。所以，我们在平时的生活中，一定要注意对胃部的调理。胃病三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。
胃病全靠养!这几种食物每天吃一点,多年胃病全好了!
少吃多餐
忌暴饮暴食，少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。不要给胃加大负担，不然，很容易发生胃部疾病。
小米
小米，含有丰富的蛋白质和维生素。如果经常吃的话，可以为人体起到健脾养胃、和中益肾的作用，同时多吃小米也能够为人体起到解毒的功效。特别是对于一些脾胃虚弱的人来说，在平时的生活中可以多吃一些小米来养胃。
红茶
红茶的茶性比较温和，口感也比较好，如果在平时的生活中经常喝一些红茶，能够对人体起到暖胃的功效。同时也可以增加人的食欲，帮助消化，对人的肠胃能够起到很好的保护作用。
花生
花生对于肠胃健康有很好的促进效果。因为花生中含有一些物质，植酸、植物固醇等。这些物质可以增强肠道的韧性，可以促进肠道蠕动，还可以预防肠胃疾病。尤其是生花生，保护肠胃的效果会更好。
薏米健脾益胃，久服轻身益气，红豆也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
圆白菜能保护胃粘膜不受损害，还能抑制幽门螺旋杆菌感染，降低病变几率。还可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。
百香果的超纤维可以深入肠胃的最细微部份,能通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。而且经常吃百香果能够增加胃部饱腹感。