百香果(鸡蛋果)

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TUhjnbcbe - 2023/7/4 19:48:00
北京中科白瘕风刘云涛 https://wapyyk.39.net/doctor/306474.html

在生活中百香果几乎是用于果汁里的,百香果可以生吃或者加入碳酸钙和白糖,可以制作饮料,百香果含有丰富的蛋白质,营养价值非常高,女人吃了可以美容养颜,而且可以减少其它高热量食物的摄入,总之,百香果好处多多而且还健康,接下来为大家推荐的菜品是清新百香果排骨。

清新百香果排骨用料:g排骨,毫升的冷水,4个百香果,10ml油,2片姜片,20g生抽和冰糖,毫升的开水,3g老抽,1小勺盐。

清新百香果排骨的做法:

1.把冷水和洗净的排骨放入锅中,用大火煮沸,捞出控水。

2.锅里放油,热油,下姜片和排骨炒至排骨表面呈金黄色,再调到小火,放生抽炒匀,再放百香果和冰糖继续翻炒。

3.在锅里倒入冷水,盖上锅盖,调中小火煮35分钟左右。

4.放老抽提色,1小勺盐,用大火收汁就可以了。

香气扑鼻的百香果排骨就做好了,在搭配米饭,贴别好吃

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