百香果又叫鸡蛋果，是一种营养价值非常高的热带水果，味道酸甜可口，很多人都特别喜欢吃，而每年的9-10月份，正好是百香果上市的季节。百香果素有“果汁之王”、“药王”等美称，作为百果之王，百香果拥有，上百种水果的芳香和功效。其实百香果的营养价值是非常高的，它还被称之为天然的镇静剂，在医学上也是有很多的药用价值。在平时适当的吃一些百香果，对我们的身体健康也是非常有好处的。那今天就来分享一下百香果号称“百种味道”，秋天用百香果泡水，身体能收获4个好处！
常吃百香果的好处1：给肠道做清洁
生活中很多人可能会受到便秘的困扰，如果经常便秘的话，那么肠道里就会堆积很多的毒素和垃圾，而百香果中含有非常多的膳食纤维，能够起到吸附体内毒素，垃圾和有害物质的功效，并且有助于，垃圾毒素的排出，对于改善我们的肠道菌群也是有不错功效的。而且经常吃百香果，还能够保护我们的肠道免受这些细菌病毒的侵袭。
常吃百香果的好处2：预防心血管疾病
随着年龄的增长，我们的血管也慢慢的老化，所以对于中老年人来说，保护自己的心脑血管是一项非常艰巨的任务，而百香果的种子是一种，高抗氧化的多酚类的化合物。对于我们的心脑血管起到一定的保护作用。比如说冠状动脉硬化。不仅如此，百香果中所含的抗氧化物，对于预防哮喘和缓解我们的关节炎疼痛也有不错的功效。
常吃百香果的好3：解毒养颜抗衰老
对于女人而言，都希望自己永葆青春，永远保持年轻的状态，而百香果中维生素c的含量是非常丰富的，而维生素c是一种很好的，具有抗击自由基对机体伤害的物质，特别是能够保护我们的肌肤，可以让我们的肌肤免受一些自由基的攻击。所以对于女性而言，经常吃百香果具有很好的美容养颜排毒抗衰老的功效！
常吃百香果的好处4：缓解人体疲劳
百香果中的氨基酸，微量元素含量是非常丰富的，这些物质可以加快我们身体的新陈代谢，增强我们的抵抗力，对于消除疲劳，恢复体力有不错的功效。而且有相关的研究发现，百香果中的一些有益物质，对于调节我们的神经中枢有不错的功效，特别是在情绪低落，或者是压力过大的时候，吃一颗百香果是很不错的选择。
如果非要保存的话，也需要讲究方法，这里给大家推荐两种：
1、擦干后再冷藏：
在这场生活中保存百香果的话，可以将每一个百香果单独用保鲜膜裹好，然后放在冰箱中冷藏，能够保存2星期。当然保存了这么长时间，果肉的口感上可能会差一些。当然，我们也可以把百香果表面的水分擦干净，放在冰箱的保鲜层里，用袋子密封起来，同样也能够起到很好的保存效果，而且也不会使果子发霉变坏。
2、挖出果肉后冷冻：
其实新鲜的百香果是不太适合直接放在冰箱里来保存的，那么这个时候我们可以把百香果的果肉挖出来，放在冰箱的冷藏室里，这样的话保存上几个月也不会变坏。当然，这一个操作方法是非常简单的，可以把百香果果肉直接倒在冰格中，然后动起来，每次使用的时候拿出两三块儿兑水喝，真的是非常省事又好喝。
各位朋友，你吃过百香果吗？你还知道百香果有哪些营养价值？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。