羊肉炖豆腐：最喜欢煮一锅清汤羊肉！省力又方便，煮一锅能吃好几顿，还不受爆炒所带来的油烟之苦。煮好的羊肉随手一切配个蘸料就可以上桌，至于羊汤吗？最喜欢加一些豆腐来炖，放点胡椒粉，撒上一撮香菜葱花就成了
美味干烧辽参：干烧辽参是一道美味可口的传统名肴，属于川菜系。辽参浸泡，变松软脆嫩后，用刀切块。放高汤，火上煨。冬笋，肉粒和芽菜等配料翻炒；煨好辽参加入，滴入香油出锅盛盘。说了这么久，不过是和大家分享食物罢了，我看完差点流口水了，各位“小吃货们”有福了！
糖醋杏鲍菇：杏鲍菇的营养价值是非常高的，并且杏鲍菇中含有丰富的营养物质了，经常食用一些杏鲍菇可以帮助我们补充各种营养物质哦，这样可以有效的预防营养缺乏的整治疗。杏鲍菇中含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素。
浇汁鱼酿羊肚菌，美味又营养的蘑菇大餐会让人爱不释口！菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量的益处，富含维生素及多种矿物质的特点，菌类搭配上鱼蓉，不仅容易消化，还可以补充营养，适合各类人群。
低脂百香果沙拉：百香果，有“果汁之王”的称号，含有大量的维生素C，果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在沙拉中，不仅可以免了油脂沙拉酱，而且芳香宜人
川味干锅鸡翅：鸡翅肉质鲜嫩，营养丰富，做法超多，许多人都极爱吃。鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。